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戒煙失敗不是你的錯

2018-01-05 16:28 閱讀: 來源: 作者:云霄飄逸 責任編輯:云霄飄逸
[導讀] 在今年5.31“世界無煙日”來臨之際,戒煙控煙再次成為全社會共同關注的熱點問題。

  在今年5.31“世界無煙日”來臨之際,戒煙控煙再次成為全社會共同關注的熱點問題。伴隨6月1日北京‘史上最嚴’控煙條例實施的臨近,越來越多的煙民開始重新審視吸煙對自身和家人健康造成的危害。很多人嘗試戒煙,大多數曾戒煙失敗多次,在復吸后常常懊悔,覺得自己意志力不夠。 


戒煙失敗,其實不是的你的錯

  很多人知道吸煙會導致嚴重的呼吸道疾病,但很少有人知道,長期吸煙還會導致心血管功能受損,進而出現冠心病、高血壓等多種心血管疾病。很多煙民也知道吸煙危害多, 也很想戒煙,但是屢戒屢敗,甚至有些言煙民因此造成了很多家庭矛盾,戒煙者覺得自己很努力了,他的家人卻覺得他是主觀不想戒,因此,得到的往往不是鼓勵而是誤解和打擊,久而久之,就放棄戒煙了。為什么戒煙如此之難? 煙草為什么會讓人如此癡迷?戒煙失敗不是你的錯,它是一種高成癮性慢性疾病,煙草依賴和高血壓、高血糖一樣,同時煙草依賴是可以治療的。

  煙草依賴關鍵詞:慢性、高復發性、成癮性神經精神疾病
  當煙草燃燒吸入體內,煙草中的尼古丁通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。
  煙霧中的尼古丁會經由血液傳送,平均只需要7秒即可到達腦部。大腦神經細胞受到刺激產生一種叫‘多巴胺’的神經物質,它會讓人產生精神愉悅的感覺,這時人的大腦就被尼古丁綁架了產生錯覺:認為吸煙是愉快的,于是人們會像受到激勵一樣去重復做吸煙。尼古丁在人體內的半衰期約為2小時,肝是主要消除代謝尼古丁的排毒器官。當尼古丁被肝臟代謝掉后,人體大腦“多巴胺”會急劇下降到正常水平以下,煙民就會產生煩躁、惡心、頭痛不適等戒斷癥狀,于是人就想再次點上一支煙,繼續攝入尼古丁。
  由于大腦神經不斷受煙草尼古丁毒害,腦結構和功能發生障礙和改變,原有的吸煙量不能滿足大腦‘多巴胺’的需求,于是尼古丁依賴會越來越深,煙癮就會慢慢變大。
  現代醫學研究證明,吸煙造成的煙草尼古丁依賴不是“習慣”或“愛好”,而徹徹底底的是一種慢性、高復發性、成癮性神經精神疾病,該疾病的病變部位在腦部神經,煙草依賴已被列入國際疾病分類中的一種(ICD-10.F17.2)。還需提醒:尼古丁的成癮性僅次于海洛因和可卡因,高于冰毒和大麻。
  戒煙失敗不是的你的錯: 藥物干預可提高一次戒煙成功率
  戒煙是一場克服煙癮尼古丁的斗爭。當大腦中尼古丁達不到“需要”水平,就會出現心情抑郁、煩躁不安、精神不集中,以及惡心、頭痛等身體不適等戒斷癥狀,最終導致戒煙者戒煙失敗。
  僅僅知道煙草的依賴本質是不夠的,有戒煙意識的朋友,還需要充分識別出煙草的戒斷癥狀。 正是這些戒斷綜合癥的生理與心理的雙重成癮作用下,戒煙者所選擇的戒煙方法是戒煙成功與否的關鍵。吸煙成癮者單靠個人毅力是不夠的,“干戒”的效果很差,一次戒斷的成功率很低,復吸率很高,而在醫生指導下,使用一線戒煙藥物治療,可使戒煙成功率極大提高。
  國際上最先進的戒煙的方法主要是:藥物干預和行為干預雙重治療。行為干預主要在醫生的指導和督促下,開始下定決心戒煙。 WHO世界衛生組織煙草控制協會合作的微信戒煙公共平臺“陪我戒煙”,可以幫助煙民管理自己行為,提高戒煙成功率,同時還會得到科學的戒煙知識和專業指導。臨床藥物戒煙干預可以減少煙民的吸煙渴求和戒煙過程的痛苦,極大的提高煙民戒煙的成功率。目前,戒斷率成功率最高、安全性良好的最新一代戒煙藥物-伐尼克蘭,作為直接作用于大腦尼古丁受體的口服戒煙藥物,通過抑制尼古丁與大腦受體結合,保護大腦,降低人體對尼古丁的渴求來戒煙。世界各國醫生推薦臨床一線使用,已幫助2000萬煙民朋友治愈煙草尼古丁依賴成癮。遠離煙草就等于遠離心腦血管,呼吸,生殖,消化等各系統的疾病侵襲。
  最后提醒您,戒煙是一個堅持成功的過程,沒有失敗,只有放棄。



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